健康咨詢描述: 想知道最多還能長高多少厘米是半閉合還是接近閉合狀態(tài)
病情分析:
這種情況正處于青春發(fā)育期,骨骼線還沒有徹底的閉合,還是有在增長的空間。
指導(dǎo)意見:
一定要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)多吃鈣鐵鋅豐富的食物。每天堅持跑步放松心情避免熬夜肯定會長高的
想問最多還能長高多少那樣是快閉合了還是半閉合?謝謝醫(yī)生
這種情況只是個參考啊,能長高多少也是無法古計的
你好,一個人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系。你的年齡才15歲,一般骨骼線閉合線22~23歲,所以你還是可以長高的,具體能長高多少,這個是因人而異的,無法預(yù)測。平時可以多吃含鈣高的食物,如各種排骨牛奶,豆?jié){,蝦皮,海帶,紫菜等,多做拉伸運動有助于長高。
小腿關(guān)節(jié)炎可以做拉伸嘛摸角趾的那種
那么就在你不疼痛的情況下適度的運動。
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說明書]
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