健康咨詢描述: 有嚴重重復檢查強迫癥。老是不知道自己用沒用香皂。 所以想知道手上沾了大便,只是用清水沖掉后,除了一些殘余細菌還有其他臟東西嘛? 如果只有細菌,那么可不可以說大便所謂的臟不過是有細菌? 那么這些細菌會致病嘛?與外出游玩后手上粘的細菌哪個更嚴重?
你好,你這種情況呢屬于一個恐懼癥,當然也可能有一定的強迫思維,強迫的核心就是明知道沒必要卻還是控制不住的去思考,我給你的建議是,如果這種狀態(tài)嚴重的影響了自己的正常生活工作,就需要通過一些藥物來治療,可以到當?shù)氐木裥睦砜凭驮\。
人是生活在各種各樣的細菌世界里,只要做到清潔即可,沒有必要過分擔心,多接受陽光與運動,多活動活動身體,陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起,保持愉快的心情。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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