為啥我把人刪了又加加了又刪

      這種情況考慮大多數應該是有心理問題，可以直接到心理科去做檢查看一下，對癥處理，有癥狀的話直接用藥物進行改善就行，不用擔心，平時注意休息別熬夜，別過度勞累，癥狀應該就能慢慢改善。

      這個情況考慮大多數應該是有心理問題，可以直接到醫(yī)院去做檢查看一下對癥處理就行，有癥狀的話至今藥物進行治療就可以，不用擔心，沒事兒，平時注意休息別熬夜，別過多勞累。

      你好，看了你這種描述，其實有這種情況的人挺多了，不高興了就刪了別人，刪了以后又特別的想念，有心理學家說：我們一生的關系的基礎就是母嬰關系，這種微信里的關系非常像自己小時候與母親的關系一樣，煩惱時恨不得她走遠，但是走了又令我們無比想念，也就是說，我們內心里還有一個沒長大的孩子，如果想擺脫這種煩惱，就請留意當你想刪了某人的時候，深呼吸，留意一下自己心里的感受，這種感受像曾經有過的熟悉的感受嗎？這種感受會自己帶來什么？這個人做了什么讓你如此的不舒服？每當這種情況發(fā)生，我們就留意自己的感受，幾遍過后，內心就會給過往做一個鏈接，當我們與過去的某些場景有了新的認知之后，這種狀況就會好很多。
      以上是對“為啥我把人刪了又加加了又刪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況考慮是你的心理問題，你最近遇到了什么事，心情煩躁不安，極度恐慌，所以會以刪除好友表現出來。
      指導意見：
      因為你煩躁，所以老看手機，但是又不能專心致志，就以一種極端的方式表現出來。建議你白天多戶外走走，鍛煉身體是轉移注意力的最好辦法。