關(guān)于掉發(fā)和發(fā)際線上移的問題

      你好，根據(jù)你的敘述，你可能是由于作息習(xí)慣不好，熬夜導(dǎo)致的氣血不足引起的脫發(fā)，建議你改變不良生活習(xí)慣。首先可以采用食療的方法進(jìn)行治療，比如適當(dāng)多吃紅棗、枸杞、桑葚等食物。還可以在中醫(yī)指導(dǎo)下選擇中藥內(nèi)服，比如血虛偏重者可以選擇四物湯，氣血俱虛們可以選擇八珍湯。建議你通過適量的運(yùn)動促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能，從而調(diào)理氣血，也可以輔以針灸的治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議不要頻繁洗頭，每周二次即可。少用堿性大的洗發(fā)產(chǎn)品洗頭。可以隨身帶把木梳子，沒事的時候梳一下，常梳頭發(fā)有利于促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，平常洗臉一定要將發(fā)際線洗干凈，如果沒有洗干凈，長期下來對毛囊也是一種傷害。洗頭的時候千萬不要用指甲刮頭皮，這樣會造成頭皮變得更加脆弱，造成頭屑，脫發(fā)等問題，應(yīng)該指腹用力，從邊緣往頭頂按摩，頭發(fā)沖洗的時間至少要比泡沫在頭上停留的時間多兩倍，一定要清洗到你覺得已經(jīng)非常干凈的程度才停止。年輕人壓力大，情緒異常等也容易致掉發(fā)。也與營養(yǎng)因素、睡眠情況、遺傳等有關(guān)。注意勞逸結(jié)合，避免熬夜。盡量少看手機(jī)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的需求，你說的這種情況的話，是平常比較勞累，親睡眠怎么樣呢？遇到什么事情了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      首先必須保持心情的舒暢，請另一方面的話我可以建議你可以可以使用姜皂姜力洗發(fā)露。
      
      以上是對“關(guān)于掉發(fā)和發(fā)際線上移的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！