排便排不干凈，很臭。

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是身體的一種亞健康狀態(tài)，建議平時保持好的好習(xí)慣，保證充足的睡眠，早睡早起，積極鍛煉身體，增加機(jī)體的抵抗力，癥狀應(yīng)該是可以改善一些的。
      

      你好，便秘要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，忌食辛辣刺激性的東西，多吃一些粗纖維的食物，同時可以配合藥物或者是按摩的方法。還考慮脾虛胃弱，消化不良，腸道不固，就會造成你說的表現(xiàn)，可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行確診，確定后可以服用一段時間中藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好，一般見于就是腸功能弱，腸功能紊亂造成的，消化不良也會引起這種現(xiàn)象，可以經(jīng)常熱敷按摩一下肚子，不吃生冷辛辣刺激的食物，最主要的是平時多喝點水，注意鍛煉身體，長期不好的話可以服用雙歧桿菌片調(diào)理一下。
      
      以上是對“排便排不干凈，很臭?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，依據(jù)你的描述，考慮可能跟上火有關(guān)系。建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，最好去二級甲等以上的公立醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查。飲食禁忌辛辣油膩等刺激性的食物，平時多喝水。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)以上情況，考慮可能是脾胃虛寒引起的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去醫(yī)院就診，看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下的，平時注意腹部保暖以免受涼，少吃油膩辛辣生冷的東西。