想知道自己這是怎么回事

      根據(jù)你的情況考慮，應(yīng)該是由于精神心理壓力過大，通過這種方式得到一定的緩解和釋放，建議你平時(shí)要學(xué)會(huì)排解壓力，放松心情，遇到解決不了的事情可以暫時(shí)放在一邊，等到以后有了好的辦法再進(jìn)行處理，平時(shí)多與人溝通，多去戶外活動(dòng)，多聽聽舒緩的音樂都有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你的情況可能是睡眠不好導(dǎo)致的腦供血不足所致的異常的，是需要去醫(yī)院檢查看看的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持好的睡眠的，少熬夜的，查頭部血管超聲看看是否異常，可以服用奧力保克進(jìn)行治療的