奶水少想讓奶水多起來(lái)
健康咨詢(xún)描述： 寶寶早產(chǎn)，生下來(lái)就送到兒童醫(yī)院了，在保溫箱，我在家坐月子，前幾天奶水還可以，感覺(jué)這兩天很少，擠的奶也少了，麻煩問(wèn)怎么才能讓奶水多起來(lái)
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你奶水變少應(yīng)該和寶寶吸吮少有關(guān)系！你每天要多用吸奶器吸奶！洗出來(lái)的奶可以給送去給寶寶喝！奶水少注意多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝些下奶的湯，比如鯽魚(yú)湯，黃豆燉豬蹄的、鴿子湯等，再就是必須保證充足的睡眠，不用太擔(dān)心寶寶！心情放松有利于下奶！
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你好，增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過(guò)度勞累，注意休息，同時(shí)多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，也可吃“生乳汁”，“乳泉顆粒”，湯藥或針灸都可以使奶水增多，還應(yīng)該讓孩子多吸吮才能多下奶指導(dǎo)意見(jiàn)：其它如燉排骨湯,牛肉湯,清蒸鯽魚(yú)湯也有促進(jìn)乳汁分泌的作用,可以互相交換著吃,以免太過(guò)重復(fù)而影響了食欲.如果乳母屬于素食者,也可以吃些雞蛋湯,豆腐湯,青菜湯等,應(yīng)當(dāng)同時(shí)多選擇高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,以提高乳汁的質(zhì)量。
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您好！首先讓寶寶多吸吮，營(yíng)養(yǎng)充足，心情好。媽媽多喝一些下奶的湯，如豬蹄湯，鯉魚(yú)湯等，也要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一點(diǎn)牛奶，雞蛋，瘦肉，還有一些新鮮的蔬菜和水果等。
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溫馨提示：
為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，孕婦飲食安排要科學(xué)合理，應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜。
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