就是我做了左膝關(guān)節(jié)鏡下取出手術(shù)

      膝關(guān)節(jié)如果做了關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)，三個月基本上可以恢復(fù)，但是不建議做劇烈的活動，另外，每個人恢復(fù)的情況不一樣，也要看具體的恢復(fù)的程度，需要循循漸進(jìn)的活動。
      

      你好，一般情況下要等創(chuàng)傷部位完全恢復(fù)以后，至少三個月以上的。建議生活中注意調(diào)養(yǎng)，減少患肢活動，避免劇烈運(yùn)動，避免負(fù)重行走，避免久走久站等。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進(jìn)食營養(yǎng)豐富的飲食，多吃含鈣高的食物，定期復(fù)查。你的情況不適宜劇烈運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況一般手術(shù)后，需要六個月左右恢復(fù)正常，避免劇烈運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，避免劇烈運(yùn)動，盡量避免爬山，上下樓梯動作，可以適當(dāng)運(yùn)動，休息時盡量抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對“就是我做了左膝關(guān)節(jié)鏡下取出手術(shù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      三個月的話，還是要逐漸的進(jìn)行鍛煉，如果以前沒有正規(guī)的訓(xùn)練，現(xiàn)在還是不能劇烈活動。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在恢復(fù)的如何，可以到醫(yī)院做一個復(fù)查，如果都正常的話，逐漸增加和運(yùn)動量，不要運(yùn)動過急。