感覺(jué)手淫上癮怎么辦啊

      建議避免穿過(guò)緊的內(nèi)褲，避免看有色電影和書(shū)籍，平時(shí)規(guī)律作息，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。潛意識(shí)里要時(shí)刻提醒自己手淫的危害，包括會(huì)引起注意力不集中，記憶力減退，以及泌尿系生殖系統(tǒng)相關(guān)疾病等等。

      手淫對(duì)身體是不好的，可以引起陽(yáng)痿早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發(fā)生的，需要積極的戒掉手淫，適當(dāng)增加些運(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果

      這種情況不是醫(yī)生可以解決的，完全需要個(gè)人的毅力，需要自己控制自己不去看，當(dāng)然，如果毅力不太好的話，可以給自己找一些別的事情做，轉(zhuǎn)移自己的注意力，沒(méi)有時(shí)間看就可以了
      以上是對(duì)“感覺(jué)手淫上癮怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！