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腰間盤突出，站久了彎腰就疼，應該注意什么

男 | 25歲 2019-05-25 23:54:17 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述： 腰間盤突出，平時彎腰不怎么疼，站久了彎腰就疼，應該注意什么


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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:12:13 我要投訴

      目前存在腰椎間盤突出的情況，伴有腰部疼痛，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，加強腰背肌功能鍛煉，避免久站久坐，可以腰圍外固定保護，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥及乙哌立松等。

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