健康咨詢描述: 我在高一的時候由于學(xué)習(xí)壓力特別大突然不能深呼吸,,到了大一我檢查過一次說是上呼吸道感染從那以后我開始健身,現(xiàn)在緩解了很多,(本人現(xiàn)在能每天跑六公里,三十分鐘內(nèi))我現(xiàn)在大五,現(xiàn)在雖然緩解了很多但是還是有
你好!像你說得這種情況,如果能適應(yīng)目前這個運(yùn)動量的話,考慮問題應(yīng)該不是太大。一你平時注意勞逸結(jié)合,不要把自己處在巨大的壓力之下。再就是必要時可以測一下肺功能。
肺活量測過一次,6000多,老師
你好!像你說得這種情況,不是肺活量,而是肺功能。
病情分析:
你的這種情況和精神因素是有關(guān)系的,平時要保持心情舒暢,不要胡思亂想,不要精神緊張就可以了。
指導(dǎo)意見:
實(shí)際上,你根本沒有什么病,你一點(diǎn)病都沒有,就是和你的心理壓力過大有關(guān)系,所以你需要進(jìn)行自我調(diào)理,并且要保持心情舒暢。
以上是對“平常幾次呼吸之后必須要深呼吸,有時候深吸氣不了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是嗎,老師,我高中的時候可難受了,晚上睡不著,平常也必須正常呼吸之后深吸一口氣,自從健身以來睡眠是沒什么問題了,一把注意力放在呼吸上就嚴(yán)重,喝水或者跟別人開開玩笑什么的就好很多
對呀,對啊,你的這種情況就是精神因素導(dǎo)致的。
老師,我應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)呢,老師您遇到過像我這樣的患者嗎
你這樣的患者,見得太多了,你想調(diào)理好的話就是平時不要想不開心的事情,也不要老是想自己的呼吸正常不正常,不要把自己的注意力放在你的呼吸上面,明白了嗎?那你就好了。
我這種癥狀持續(xù)八年了,謝謝你老師,
不客氣,祝你早日康復(fù)。
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