健康咨詢描述: 之前一直一個星期1-2次手淫,因為快中考了,把手淫的次數(shù)降了下來,上一次手淫是在二十幾天之前,最近因為壓力太大了想通過手淫來放松壓力,沒想到完了之后立馬感覺整個人都很不一樣了,腦子一片空白啥都沒有,復習也復習不進去,頭暈,跟之前停的那一段時間又完全不一樣了,怎么樣有效的快速調理?現(xiàn)在真的很急
病情分析:
考慮你目前這種情況是自身的壓力過大過度的勞累所引起的,其實和手淫并沒有大的關系的。
指導意見:
手淫造成這種情況,只是不過是一種催化而已,當前你肯定是因為壓力太大,休息不好,目前先做短時間的休息就可以恢復正常的,每周1到2次,不會影響到你的身體健康的。
你好,根據(jù)你講述的情況,由于長時間手淫導致自己身體不適,首先應該盡快糾正這種不良習慣,把注意力集中在學習上面,學會自我調節(jié)自己心情,平時規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡,多吃蔬菜水果,勞逸結合,早睡早起,每天堅持進行體育運動,應該可以很快恢復正常的。
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