半夜腿抽筋疼醒能學(xué)游泳嗎？
女 | 17歲 2019-05-25 08:03:56
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 有時(shí)候晚上睡覺半夜腿抽筋會(huì)疼醒，我的應(yīng)該是缺鈣或者是晚上受涼了的，請問這種的，在夏天能學(xué)游泳嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 22:06:31 我要投訴
您好，根據(jù)您的描述，考慮與缺鈣及受涼有一定的關(guān)系，是可以學(xué)習(xí)游泳的，平時(shí)還要合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉等，積極補(bǔ)充維生素及鈣劑，多曬曬太陽，有助于鈣吸收，做好保暖工作，防止受風(fēng)著涼，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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