健康咨詢描述: 吃的超級(jí)多,夏天也是這樣,感受不到自己有沒有吃飽。而我本身就胖
那個(gè)人的是進(jìn)食情況都是不同的,所以如果按照這種情況下,建議還是避免米面碳水化合物,高糖的水果飲料減少攝入,以避免造成一個(gè)熱量增高,體重增加,我們可以口服馬來(lái)酸曲美布丁,調(diào)節(jié)胃腸道的蠕動(dòng)。
你好:吃的多運(yùn)動(dòng)鍛煉少容易使體重增加引起肥胖的,你自己意識(shí)到很好的。管住嘴,邁開腿,合理控制每天飲食總量,食物營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,少鹽少油,別偏食,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,使每天攝入總量小于消耗量,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,慢慢就會(huì)控制好體重減肥的??茖W(xué)減肥,健康快樂生活!
你好,針對(duì)你的癥狀描述,目前你這種情況一定要注意合理的進(jìn)行飲食,一日三餐保證營(yíng)養(yǎng)均衡,每天積極的從事戶外運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,既有利于健康,也可以達(dá)到減肥的效果,千萬(wàn)不可以懶惰,這樣會(huì)容易肥胖下去的,好嗎?
以上是對(duì)“胃口增大,脂肪累積,體重增加”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
按你上面說的情況,你正年輕氣盛,胃口好,吃飯也好,身體也好
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要注意合理飲食,避免吃甜食,需多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,要注意節(jié)食減肥
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