有白頭發(fā)怎么辦怎么能讓頭發(fā)變黑

      你好，白發(fā)與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。如果是肝腎虛弱，可以服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片，何首烏片。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
      

      病情分析：
      有白發(fā)的話首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類、菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點天麻首烏片、維生素b和胱氨酸.注意平時的飲食習(xí)慣不可吃辛辣刺激不可吃油膩食物蔬菜水果多吃有益.盡量不要染發(fā)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您年少出現(xiàn)白頭發(fā)。家里直系親屬有沒有遺傳傾向？
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有遺傳方面的問題。建議您找中醫(yī)面診，通過望聞問切，四診合參，來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含營養(yǎng)的食物。注意休息，合理安排作息時間，晚上十一點之前必須入睡。避免勞累和熬夜。戒煙戒酒。
      
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