健康咨詢描述: 我是膽結(jié)石患者因為要減肥午飯和晚飯只吃一個蘋果對病情有影響么
你好,不建議通過午飯和晚飯只吃一個蘋果來減肥,會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,有害健康??梢钥刂骑嬍?,少量多餐,選擇低熱量、低脂肪、高蛋白,富含纖維素的食物,如蘋果、黃瓜、西紅柿、牛肉、雞胸肉等,多喝水,少吃油膩油炸食品,忌食膽固醇含量高的食物。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您是膽結(jié)石,目前正在減肥,您的這種做法不可取。
指導(dǎo)意見:
建議您午飯和晚飯少吃,不能只吃一個蘋果,需要加點主食,平時低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多運動。
再加一個面包片行么
這樣可以,注意低血糖
病情分析:
您好,蘋果中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸,還含有果膠,可能調(diào)理腸胃,降低膽固醇,所以膽結(jié)石患者可以吃,
指導(dǎo)意見:
建議平時不要吃高膽固醇食物比如:豬腦,豬心,雞蛋等,也不要吃高脂肪是食物比如肥肉,避免暴飲暴食。減肥的話只吃一個蘋果不太好,要營養(yǎng)均衡,可以再加點其他的但是量要少種類要多避免造成營養(yǎng)不良。
以上是對“我是膽結(jié)石患者關(guān)于午飯晚飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那再加一個面包片呢
可以適當(dāng)加個面包片,還有最好是再加點蔬菜比如西藍(lán)花西紅柿之類的。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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