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一天喝多少水合適,以及相應(yīng)的解釋

男 | 27歲 2019-05-24 10:38:01 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 一天喝多少水合適,一直傳言說(shuō)是一天6到8杯水,可是這個(gè)量是怎么控制的,一杯水是多少,一杯水是一次性喝完還是分開(kāi)喝,要是分開(kāi)喝,需要分幾次,每次喝多少,還有所謂的6到8杯水是什么時(shí)間段喝,一天24小時(shí),有時(shí)間段的科學(xué)依據(jù)嗎?希望得到詳細(xì)的回復(fù),拜謝~~~

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陳寶財(cái)
陳寶財(cái) 運(yùn)河仁齋中醫(yī)診所   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風(fēng)、頭痛、頭暈、咳 幫助網(wǎng)友:46652稱贊:2
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2019-05-24 18:29:18 我要投訴

      你好,通常每天至少1500毫升,喝水無(wú)論是對(duì)于健康的人,還是病人來(lái)說(shuō)都是太重要了,不僅可以促進(jìn)毒性代謝物的排泄,還能夠減輕上呼吸道局部癥狀,可以補(bǔ)充液體,讓人身體精神好起來(lái)。
      

丁波
丁波 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙型肝炎,支氣管炎,月經(jīng)不調(diào),腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網(wǎng)友:235564稱贊:4558
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2019-05-24 11:01:36 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)情況按照目前的觀點(diǎn),每天喝八杯水,一杯水200毫升,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)一般的沒(méi)有時(shí)間段的要求,但是建議患者在睡前,早上喝一杯水,有利于身體健康!也就是四瓶左右礦泉水,
      

王學(xué)萌
王學(xué)萌 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)男科,中醫(yī)婦科,中醫(yī)消化科,中醫(yī)內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:111
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2019-05-24 11:02:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個(gè)沒(méi)有一定標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)還有環(huán)境干濕情況而異,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般認(rèn)為一天的飲水量要在一升半到兩升這個(gè)樣子,喝水呢古人講究千口一杯飲,意思就是每次喝個(gè)兩口,一次少喝,喝的次數(shù)要增多。
      
      以上是對(duì)“一天喝多少水合適,以及相應(yīng)的解釋”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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