老是打瞌睡，人沒有精神

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，或者心理科就診檢查就可以確診，也可以吃點調(diào)理神經(jīng)的，鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以恢復(fù)正常。問題不大。
      

      你好，根據(jù)你的情況，早上起來就打瞌睡，人沒有精神，考慮是睡眠不足，氣血不足的可能，建議到醫(yī)院進一步做血常規(guī)，心電圖檢查，可以吃補氣養(yǎng)血安神藥進行調(diào)理，平時注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時作息。
      
      以上是對“老是打瞌睡，人沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡眠時間充足嗎？要合理規(guī)劃自己的作息時間，保證睡眠時間充足，另外白天要適量的活動，讓自己動起來。
      指導(dǎo)意見：
      特別是早上起來的時候可以做個簡單的運動，比如擴胸運動之類的，讓自己活動一下能夠精神，如果說可以跑跑步也是不錯的。