腰疼或者腎疼，2年左右偶爾會這樣子

      你好，根據(jù)你敘述的情況，考慮一，腰肌勞損，二脊上韌帶損傷，多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期彎腰活動，局部熱敷，可以按摩理療，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      你好，請問你現(xiàn)在多大歲數(shù)，還有什么其他不舒服沒有，大概是有多長時間了，現(xiàn)在還是考慮腰部疼痛可能性大，建議你注意休息，適度腰背肌鍛煉，避免著涼久坐。疼痛嚴(yán)重時候可以外用扶他林止痛治療
      
      以上是對“腰疼或者腎疼，2年左右偶爾會這樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你做解答，你所描述的癥狀來看的話不排除是患有腰肌勞損的情況，建議在平時要減少下地彎腰的次數(shù)，可以通過按摩推拿熱敷等方法來緩解不適癥狀，必要時需要及時到院做檢查明確診斷后再對癥治療，也要減少久坐的時間。祝你健康！