健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間就是失眠,沒有食欲,有時(shí)候特別的想用小刀割自己,什么都不想吃也不餓,對什么也沒興趣,而且我感覺我自己很自卑
想得到怎樣的幫助:我該怎么辦
病情分析:您好你失眠,沒有食欲,對什么都不感興趣。有時(shí)候想用小刀傷害自己,你有一定程度的抑郁癥。
指導(dǎo)意見:馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況及檢查結(jié)果進(jìn)行治療。
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為失眠和沒有食欲,興趣缺乏,有消極想法,個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)的表現(xiàn),建議需要在家長陪同下去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診,接受心理測評等檢查
您的癥狀不除外抑郁狀態(tài),自殘自傷屬于自我攻擊,一般是性格比較內(nèi)向的人,內(nèi)心壓抑了很多痛苦和憤怒,不能發(fā)泄出來時(shí)間長了就會(huì)失眠,自傷,沒興趣等癥狀
以上是對“有時(shí)候特別的想用小刀割自己怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的問題,另外也考慮您存在一定的自卑心理,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都有一定的關(guān)系,另外也可能由于精神壓力過大,外界刺激等,對自己造成的這種困擾!
指導(dǎo)意見:
你放松心情,不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,出現(xiàn)不良情緒時(shí),轉(zhuǎn)移注意力,做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,都可以調(diào)節(jié)自卑,增強(qiáng)自信,有助于狀態(tài)的改善,另外,試試找到合理的途徑來發(fā)泄情緒,可以多與人交流溝通,到空曠的場所大哭大喊出來,做運(yùn)動(dòng),聽輕音樂的方式來調(diào)整情緒,不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng),做出傷害自己和家人的事情,必要時(shí)可以找心理咨詢師進(jìn)行面對面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你盡早在家人的陪同下,就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療,以免問題發(fā)展嚴(yán)重。千萬不要做出傷害自己的事情,可以找一些健康的方式去緩解壓力。平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人進(jìn)行溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這種情況是患了抑郁癥了,癥狀很明顯的,對什么沒有興趣,又想自殘。
指導(dǎo)意見:
孩子,你應(yīng)該是中學(xué)生的,學(xué)習(xí)成績不理想嗎,還是發(fā)生什么事情了,比如跟老師同學(xué),或者家長關(guān)系沒有搞好,你有什么自卑的呢,還未成年,只要努力會(huì)有回報(bào)的,建議調(diào)整心態(tài),好好學(xué)習(xí),給自己美好的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述情況比較復(fù)雜,現(xiàn)在還在上學(xué)嗎,還是已經(jīng)退學(xué)工作了。
指導(dǎo)意見:
首先給自己找點(diǎn)事情做,不要讓自己太閑著,這樣容易亂想,可以坐點(diǎn)自己擅長的事情,有沒有看過心理醫(yī)生,如果比較嚴(yán)重的話,可以咨詢一下心理醫(yī)生
以上是對“有時(shí)候特別的想用小刀割自己怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你這是抑郁的癥狀,抑郁癥常見表現(xiàn)為:干什么都沒有興趣,情緒低落,懶散疲乏,悲傷想易怒,較低的自我評價(jià),感情淡漠,甚至是出現(xiàn)自殘自殺的想法,軀體表現(xiàn)為不想吃飯、口感、便秘、充滿厭惡心理,失眠或者嗜睡;引發(fā)因素有很多,遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨,受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等,
平時(shí)不要給自己過大的壓力,生活中或者學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)自己適當(dāng)?shù)臏p壓,以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物,盡量清淡,每天都需要一定的運(yùn)動(dòng)量。
如果感覺無法自我調(diào)節(jié)的話,建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測以及心理疏導(dǎo)治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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