跳完長繩之后大腿痛，不很厲害有點

      如果平時沒有經(jīng)常鍛煉，突然有劇烈的活動，會引起肌肉的酸痛，你這一次跳繩跳了一百多下，就會引起肌肉的酸痛，可以洗熱水澡，放松一下，過幾天就會恢復(fù)的。

      考慮是平時運動較少，突然劇烈運動，運動量過大導(dǎo)致肌肉，肌腱拉伸過度引起疼痛。建議減少運動，適當(dāng)休息，過幾天癥狀會好轉(zhuǎn)，不緩解再就診。平時運動要循序漸進。

      病情分析：
      跳繩之后大腿疼是因為由于一段時間不運動后偶然運動體內(nèi)產(chǎn)生乳酸，會使用人有酸痛感。
      指導(dǎo)意見：
      局部溫?zé)岷屯坎了幬?。鍛煉后用溫?zé)崴菹纯蓽p輕肌肉酸痛。局部涂擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。可以吃止疼藥。英太青。
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