打呼嚕聲音很大怎么辦？

      你好，在睡眠中，口腔頂后部（軟腭）、舌以及咽喉部肌肉都處于放松的狀態(tài)。如果這些肌肉過度松弛，就會(huì)導(dǎo)致呼吸道狹窄或梗阻。在呼吸時(shí)，軟腭和懸雍垂發(fā)生振動(dòng)，并撞擊咽喉后壁，導(dǎo)致發(fā)出打鼾時(shí)可聞及的鼾聲。
      通常隨著生活方式的改變就可以治療打鼾，包括：減輕體重（必要時(shí)）。每晚同一時(shí)間就寢并保證充足的睡眠。采用側(cè)臥而非仰臥睡眠?？谇缓粑o助裝置可向前推移舌及下頜以改善氣流，有時(shí)可用來治療打鼾。

      病情分析：
      以前有過嗎，有無其它不適癥狀的，有無其它疾病引起的，是否外傷過。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息保暖，避免受涼感冒熬夜勞累，禁忌辛辣刺激飲食及飲酒，可以至醫(yī)院檢查喉鏡

      病情分析：
      打呼嚕很多和肥胖有關(guān)系，有些人和睡眠姿勢，被子蓋的太嚴(yán)實(shí)都有關(guān)系，部分是病理性的。
      指導(dǎo)意見：
      如果有肥胖，建議減肥到正常范圍內(nèi)，睡眠蓋被子離頭不要太近，可以醫(yī)院做睡眠試驗(yàn)監(jiān)測。
      以上是對(duì)“打呼嚕聲音很大怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼嚕是人在睡眠時(shí)氣流沖擊狹窄的氣道發(fā)出的響聲，又稱鼾聲，當(dāng)其響聲超過60分貝，從而影響同室者睡眠或出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征時(shí)就稱為鼾癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議1.白天不要過度勞累，2夜間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，3.側(cè)臥
      4.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物。
      5到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科的鼾癥治療中心去做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，以了解在睡眠中的呼吸心腦血管等情況，在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇不同的治療方法。

      你好，引起睡覺打呼嚕的原因有很多，如鼻炎、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等鼻部疾病或者全身性疾病都能引起打呼嚕，打呼嚕影響睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重還可導(dǎo)致低血氧癥，建議盡快到耳鼻喉醫(yī)院檢查，明確病因后根據(jù)你的個(gè)人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。