健康咨詢描述: 失眠半年多,去睡困難,早醒,多夢,覺醒次數(shù)多.吃過谷維素,安神補腦液,中藥,阿普唑侖和左匹克隆,但是左匹克隆藥效比較短,藥效一過就醒了,且不能再入睡,不想吃藥,想自己調(diào)節(jié),請問醫(yī)生怎么辦
從以上情況開始分析,表現(xiàn)失眠半年以上,目前出現(xiàn)有早醒和醒后難以入睡,個人分析需要考慮可能有情緒問題比如情緒低落等1,建議進一步接受心理測評檢查,可以考慮去當?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診
那是用藥好還是自己調(diào)節(jié)
都可以,都有一定作用,醫(yī)生提供意見,關(guān)鍵看自己的選擇
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。吃藥確實會讓人的身體對藥物造成一定的依賴性,想通過自己積極調(diào)整,達到改善疾病的目的,這種想法是非常好的。
指導意見:
針對你描述的這種情況,建議你可以試試睡前做適當?shù)捏w育鍛煉,聽一些可以促進睡眠的音樂,在臥室里掛一個可以發(fā)聲的石英鐘
嗯,我半年瘦了十斤,不知道為什么睡不著,我這種自己調(diào)理應(yīng)該會好的吧?
先試試看,如果不行,可以找心理咨詢師做心理咨詢。
病情分析:
你好,看了你的描述,你吃的這些藥都是治療神經(jīng)衰弱的,期中后面兩種藥是安定藥,不管藥效怎么樣,都不能長時間服用的。
指導意見:
首先你自己的這種想法對于你的癥狀本身都是有利的,藥物比較是輔助的,主要是自己心里調(diào)節(jié)起作用,因為有些疾病本身就是心里作用在作怪,建議你首先要心情放松,適當增加戶外運動,睡前保持心情舒暢,可以喝杯牛奶,或者聽聽音樂催催眠。
以上是對“神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)紊亂,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
嗯,最近心情平復一些了,沒有哭沒鬧,也在正常上班了,但是就是想著這個問題還是有點焦慮和低落,但是晚上睡眠還是不好,很難入睡,好不容易睡著,一會兒就自然醒了,總是醒很多次,但是醒來沒有以前那么心慌和難受了,這個是不是要慢慢調(diào)理心情,不是一天兩天能好的?
是的,的確是需要慢慢調(diào)理,不是一兩天今年回復的。
啊!今年都不能恢復呀?那我是不是心態(tài)調(diào)整好了,慢慢的就比失眠嚴重的時候好呢?因為我有HPV58感染怕睡不好,免疫力不好,影響轉(zhuǎn)陰
對不起,打錯字了,實在抱歉,是一兩天。放松會調(diào)整好的。
嗯。醫(yī)生你態(tài)度真的好好,我真的覺得走到人生低谷,天天飯也吃不下,班也不想上,每天就哭,父母也哭,聽了你的好多了,是一定會好的是吧
是的,一定會好的,好好調(diào)整。
嗯。謝謝你,那我白天睡不睡午覺呢?但是我白天雖然很累,但是一點都不困,總想著閉目養(yǎng)神
不困可以不睡,閉目養(yǎng)神很好的習慣,可以堅持。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線