白發(fā)脫發(fā)的跡象，很嚴重，不知道改怎么辦

      指導意見：
      你好，看著情況考慮是肝腎虧虛，血虛，可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和七寶美髯丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。

      造成脫發(fā)大多數(shù)是由于體內(nèi)的氣血不足，體虛造成的，建議你可以通過飲食進行調(diào)節(jié)，平時多吃一些黑木耳，黑米黑豆黑之麻類的食物，適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況脫發(fā)多和精神壓力有很大的關系，只要注意精神緩解，按時睡覺就可以。
      指導意見：
      建議你在緩解壓力的前提下，可以用半斤高度白酒泡補骨脂30克，泡夠十五天后進行局部頭皮涂抹，堅持涂抹幾個月就會有所緩解。
      以上是對“白發(fā)脫發(fā)的跡象，很嚴重，不知道改怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！