心慌，用要深深的吸氣，呼吸，感覺心跳沒規(guī)律

      你好，這種情況需要注意放松自己，當你越關(guān)注你自己的身體各個部位時，就會覺得它不正常。其實呼吸是正常的，不用你去關(guān)注它。建議注意勞逸結(jié)合，適當運動！注意勞逸結(jié)合！
      

      您頭疼心慌可能的原因有，感受風寒，焦慮狀態(tài)，心律不齊，甲狀腺功能亢進，熬夜，睡眠質(zhì)量不好等，建議結(jié)合自己的情況去醫(yī)院做心電圖，甲狀腺功能等檢查
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，首先應(yīng)該到醫(yī)院做心電圖檢查，排除器質(zhì)性疾病，可能會神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好導致，首先應(yīng)該注意休息，注意保暖，要勞逸結(jié)合按時作息，可以吃谷維素，安神補腦液進行調(diào)理。
      
      以上是對“心慌，用要深深的吸氣，呼吸，感覺心跳沒規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個應(yīng)進一步詳細檢查明確病因，如心律失常，心動過速等，或是上呼吸道感染，明確后對癥治療，
      指導意見：
      合理飲食，加強護理，補充維生素C，B，對癥治療，如頭痛應(yīng)用布洛芬，心動過速嚴重應(yīng)用心得安等緩解，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師指導，