沒有晨勃精液稀經(jīng)常疲軟

      根據(jù)你的這種描述情況，這種情況首先不要有心理負(fù)擔(dān)，平時(shí)適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，轉(zhuǎn)移注意力，順其自然。平時(shí)飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物及煙酒。應(yīng)該慢慢會(huì)好的。必要時(shí)咨詢正規(guī)醫(yī)院的男科醫(yī)師。

      男性的性功能減退和身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力。