焦慮導(dǎo)致的皮膚老化怎么辦

      出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大，社會(huì)心理因素，慢性疾病等引起。您平時(shí)多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過大，學(xué)會(huì)自己釋放睡前，可以口服，熱牛奶，泡腳，按摩等調(diào)理身心促進(jìn)睡眠，也可以通過口服安神補(bǔ)腦液和中藥來調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，增加自身免疫力。
      

      病情分析：
      您好：有半年之久的嚴(yán)重焦慮癥，有沒有口服抗焦慮的藥物治療？目前出現(xiàn)皮膚干燥，細(xì)紋增多，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的？
      指導(dǎo)意見：
      建議：長(zhǎng)期焦慮會(huì)引起睡眠不足，睡眠不足肯定會(huì)引起皮膚彈性降低，皮膚科外用藥物只是緩解癥狀，最主要的是保持心情愉悅，多喝水，多吃水果蔬菜，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的睡眠，皮膚自然就會(huì)恢復(fù)正常，如果長(zhǎng)期口服藥物肯定有一定影響的。
      以上是對(duì)“焦慮導(dǎo)致的皮膚老化怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，一個(gè)人如果長(zhǎng)期的抑郁、焦慮和煩躁,會(huì)使上皮細(xì)胞合成過多的黑色素沉積和皮膚表面,使皮膚變黑發(fā)亮,甚至形成黃褐斑。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對(duì)于焦慮患者應(yīng)該將注意力轉(zhuǎn)移到新事物上去，也可以用意識(shí)放松的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)這樣就可以使自己的情緒放松具體來說就是有意識(shí)地在行為上表現(xiàn)得快活、輕松和自信。在日常生活中可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉幫助身體體質(zhì)的提高。除此之外患者在治療期間邊要避免擅自停藥，以免對(duì)病癥的恢復(fù)造成影響。