小臂肌肉痛好幾天了沒(méi)有鍛煉

      你好如果你沒(méi)有明顯的外傷病史的話這個(gè)情況下可以考慮觀察看看情況，可以對(duì)癥治療看看局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥治療看看有沒(méi)有改善，如果治療2-3天效果不好可以考慮拍個(gè)片子看看
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況如果沒(méi)有外傷，多考慮為勞損或者肌筋膜炎可能，平時(shí)注意患處制動(dòng)休息，避免勞累及受涼，可以骨科就診查體，如果考慮為前述情況，可以開(kāi)具活血的膏藥外敷，配合針灸治療。
      

      你這種情況很可能是得了肌纖維織炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要搬抬重物，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷、烤電、理療以增強(qiáng)療效。
      
      以上是對(duì)“小臂肌肉痛好幾天了沒(méi)有鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！