大姨媽，期間可不可以減肥！

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)臨期間，身體的抵抗能力和免疫能力都是比較弱的，這個(gè)時(shí)候不建議使用藥物的，也不建議吃代餐粉進(jìn)行減肥的。減肥主要是要避免攝入高熱量、高脂肪的食物的，并不等于說(shuō)不吃飯的。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能一蹴而就的。
      

      代餐粉是可以吃的，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲，避免食用刺激性的食物和寒涼的食物，注意絕對(duì)禁止性生活，否則還是會(huì)影響月經(jīng)的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以最好少吃，多吃些溫暖的食物，例如溫水，熱飲等等，同時(shí)放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議注意休息不要緊張，注意飲食少吃辛辣食物，少吃冷飲，注意放松心情，注意保持外陰清潔，可以用溫水泡泡腳。
      
      以上是對(duì)“大姨媽，期間可不可以減肥！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不管怎么減肥，不管是節(jié)食減肥還是吃藥減肥都是不可以考慮的，節(jié)食減肥本身就是對(duì)身體傷害非常大的，經(jīng)期減肥對(duì)你傷害只會(huì)更大，別做傻事，真的可能會(huì)有生命危險(xiǎn)的。最健康的減肥辦法只能是多運(yùn)動(dòng)，合理飲食的，沒(méi)有比這個(gè)更健康的，節(jié)食，吃藥等都是不可以采取的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在月經(jīng)來(lái)潮期間，由于女性經(jīng)血排出體外，應(yīng)該注意增加營(yíng)養(yǎng)、保證營(yíng)養(yǎng)均衡，以保證身體健康，不適宜節(jié)食減肥的。果身體肥胖，建議在停止月經(jīng)之后，在考慮是的節(jié)食，少吃葷腥和油膩食物，多吃水果蔬菜，同時(shí)可以選擇快走、跑步等是的增加運(yùn)動(dòng)量，配合減肥為好。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間可以吃生黃瓜和西紅柿的，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃冷的食物，月經(jīng)期間由于身體虛弱，最好不要減肥，容易引起感冒等其他身體不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在月經(jīng)期間一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，注意腹部保暖，多喝熱湯類食物，這樣有利于身體健康。平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，通過(guò)鍛煉身體來(lái)達(dá)到減肥的目的。