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最近這段時間每次睡覺都做夢

保密 | 23歲 2019-05-20 15:58:36 3人回復 來自武漢市

健康咨詢描述: 最近這段時間每次睡覺都做夢,晚上做夢,午睡也做夢。哪怕睡十分鐘也開始做夢,迷迷糊糊半夢半醒的感覺。

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吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2019-05-20 16:09:40 我要投訴

      針對現(xiàn)在的情況,建議你加強鍛煉身體,規(guī)律作息,也可吃一些調節(jié)睡眼的藥如九味鎮(zhèn)心顆?;虬采竦闹谐晌吨苿?,這些藥物很安全,到作用很小,祝你早曰恢復健康
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-05-20 16:09:32 我要投訴

      你這是由于自己的體質太虛弱的,可以吃一些增強體能的飲食和食物,可以喝紅牛一類的,可以多參加一些戶外活動和體育鍛煉一下,可以喝安神補腦液和谷維素來調理
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-05-20 16:00:10 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況是睡眠過程當中大腦過度的活躍,和自身身體上火,或者是內(nèi)在情緒過多都有關系。
      指導意見:
      建議如果自身的壓力過大的話,需要進行減壓,多出去運動鍛煉,釋放情緒,同時,最好是能夠通過中醫(yī)辯證,對于自己的身體進行調整,飲食方面需要清淡,避免熬夜,避免辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“最近這段時間每次睡覺都做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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