健康咨詢描述: 最近這段時間每次睡覺都做夢,晚上做夢,午睡也做夢。哪怕睡十分鐘也開始做夢,迷迷糊糊半夢半醒的感覺。
針對現(xiàn)在的情況,建議你加強鍛煉身體,規(guī)律作息,也可吃一些調節(jié)睡眼的藥如九味鎮(zhèn)心顆?;虬采竦闹谐晌吨苿?,這些藥物很安全,到作用很小,祝你早曰恢復健康
病情分析:
考慮你目前這種情況是睡眠過程當中大腦過度的活躍,和自身身體上火,或者是內(nèi)在情緒過多都有關系。
指導意見:
建議如果自身的壓力過大的話,需要進行減壓,多出去運動鍛煉,釋放情緒,同時,最好是能夠通過中醫(yī)辯證,對于自己的身體進行調整,飲食方面需要清淡,避免熬夜,避免辛辣刺激的食物。
以上是對“最近這段時間每次睡覺都做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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