心難受，老想些失去和不在乎我的人

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒及睡眠障礙，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療。
      

      病情分析：
      你這幾天情緒狀態(tài)不好，心神不寧，心情煩躁，是因為你老婆說她要到外地去工作幾個月。你說你以前不喜歡她的，但是你們已經(jīng)相處6年了，孩子也5歲了。長時間在一起的話，肯定會日久生情的。
      指導(dǎo)意見：
      其實你是可以將自己的內(nèi)心感受告訴她的。她到外地去工作，可能你們需要很長時間不見面，或者是見面比較少。兩個人天天在一起的時候，并沒有感覺特別想念，一旦要分開一段時間，還是會特別思念對方的。把你的感受告訴她，就算是分開了，你們還是可以約定過一段時間就見面的。
      
      以上是對“心難受，老想些失去和不在乎我的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      既然你已意識到自己愛你老婆的，就想辦法挽留啊，和她好好談?wù)?，多陪陪她，給她呵護和溫暖?。?br />      指導(dǎo)意見：
      相信自己可以，相信自己的感覺，女人需要的就是呵護與在意，你可以給她買買花，給她點浪漫，投其所好，人都在不斷成長的，只要你真心，誠心，一定能挽回你妻子的！加油！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況多考慮是由于長期的生活環(huán)境影響所導(dǎo)致的焦慮、抑郁的負面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你盡量調(diào)節(jié)心態(tài)，可以找個合適的機會與你的妻子進行心平氣和的溝通，多了解彼此的內(nèi)心想法，爭取能夠緩和兩人之間的關(guān)系，畢竟家庭和諧對于孩子和你們彼此都很重要。
      

      病情分析：
      你和老婆在一起6年多了，孩子也已經(jīng)5歲了，你說你們之間剛開始并沒有多少感情，你不是特別喜歡她，甚至因為她的壞脾氣想和她離婚。但她因為工作要出去一段時間，你知道之后心里還是不舒服的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情緒是很正常的。兩個人在一起生活了那么多年，或許友情也會轉(zhuǎn)化成親情、愛情。他是你的老婆，你想念她，不想讓她走，這也是可以理解的。如果是因為工作原因非到外地不可的話，要多支持她。如果她在工作方面協(xié)商好，不去外地留在你身邊，就需要更加好好珍惜她。