請問你會影響訓練效果嗎

      鍛煉的人需要注意蛋白質的補充。泡面中并不含有豐富的蛋白質成分，所以對練肌肉沒有什么幫助，如果長期單一食用泡面，還會因為體內蛋白質不足，而分解肌肉補充身體所需蛋白質成分，會起到降低肌肉的結果。鍛煉肌肉需要很好營養(yǎng)平衡的前提下，補充充足的蛋白質

      泡面所含的營養(yǎng)并不高，而且能量非常的高，對于運動健身的你來說，其實并不是很合適的，偶爾吃一次可能沒看到你的影響，但是我經(jīng)常都吃泡面，可能會使你的身體沒有那么的健康。

      病情分析：
      如果有體育訓練的話，盡量少吃泡面的，這樣的話有可能影響體育成績，訓練進度。
      指導意見：
      體育訓練的話需要尊重老師的飲食安排。少吃零食，少吃泡面。不要喝碳酸飲料。生活規(guī)律。
      以上是對“請問你會影響訓練效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述吃泡面而且進行體育鍛煉，這樣的話有可能體力達不到而且容易缺乏營養(yǎng)，影響身體發(fā)育。
      指導意見：
      吃泡面而且進行體育鍛煉，這樣的話有可能會因為體力達不到影響體育鍛煉，而且容易缺乏營養(yǎng)，影響身體發(fā)育。建議你合理飲食，加強營養(yǎng)。