養(yǎng)肝精油有用嗎？會不會有害

      針對你描述的情況，不建議你使用這些東西。如果真的想保護自己干燥的話，平時要少飲酒，不吸煙。夜晚早休息。不要隨便吃一些不明的藥物，再用一些藥物的時候也要注意。一般情況下，通過注意之后對肝臟的損傷是很小的，這些精油之類的東西不考慮使用。
      

      養(yǎng)肝護肝：多飲水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。少飲酒初春時節(jié)，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！飲食平衡食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。心情舒暢由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學(xué)會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗。