記憶力功能減退，健忘

      記憶力減退，健忘，建議可以服用增強記憶力的藥物，如dha進行調(diào)理，改善記憶力，平時要注意休息，不要用腦過度疲勞，飲食也要營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補類的食物，如多吃一些核桃可以改善肌理。
      

      你好這種情況很普遍現(xiàn)象，現(xiàn)在生活節(jié)奏快，壓力大，失眠健忘太常見了建議多吃水果和多吃干果核桃芝麻之類總之食物多樣化，盡量不熬夜，保證充足睡眠，心情愉快處于放松狀態(tài)，會好些的。
      

      病情分析：
      你好，如果你年齡是30歲，出現(xiàn)這樣的癥狀，多與腦神經(jīng)衰弱有關系。平時如果工作壓力大，或者睡眠不好，或者有頸椎病，都會引起這樣的癥狀。
      指導意見：
      建議自我調(diào)節(jié)一下，早睡早起保證良好的睡眠，另外要加強鍛煉身體。凡事保持良好的心態(tài)，不要急躁。
      
      以上是對“記憶力功能減退，健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！