你好我想問(wèn)一下記性不好什么原因？

      記性不好跟精神狀態(tài)差，睡眠不足，壓力過(guò)大都有一定的關(guān)系。如果情況較為嚴(yán)重的話(huà)應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果明確病因后對(duì)癥治療。平時(shí)要注意保持穩(wěn)定的情緒。保證足夠的睡眠時(shí)間，學(xué)會(huì)緩解壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是因?yàn)橛杏洃浟ο陆祵?dǎo)致的癥狀，要注意休息，不要熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，多吃點(diǎn)水果蔬菜，飲食營(yíng)養(yǎng)清淡為宜，不要吃辛辣刺激和上火食物，避免壓力太大，多吃點(diǎn)高蛋白食物。