宮寒，手腳冰涼，睡眠不好，發(fā)胖

      指導(dǎo)意見：
      你好，以前有沒有月經(jīng)不調(diào)呢，一般月經(jīng)不調(diào)主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      你好，目前根據(jù)你的描述月經(jīng)量少顏色發(fā)黑多考慮是月經(jīng)失調(diào)的可能，從中醫(yī)的角度分析也不排除是宮寒，建議你可以服用些益母草顆粒和烏雞白鳳丸調(diào)理，少喝冷飲，如果沒有好轉(zhuǎn)，建議你最好是及時到醫(yī)院做B超和性激素六項的檢查。
      

      睡眠不好，氣血兩虛都會使月經(jīng)發(fā)生周期或是經(jīng)期的改變，根據(jù)您敘述的同時，有必要從中醫(yī)的角度繼續(xù)調(diào)理，西醫(yī)可以需要口服短效的避孕藥，能夠調(diào)理月經(jīng)周期，而且經(jīng)量方面也會有改變，雖然是避孕藥，但也有調(diào)經(jīng)作用，服藥期間不能間斷。
      
      以上是對“宮寒，手腳冰涼，睡眠不好，發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！