睡覺睡得不好，睡醒頭疼眼疼無力氣

      你好，根據(jù)你講述的情況，睡覺睡眠不好，醒來出現(xiàn)頭疼眼疼渾身無力，可能是淺睡眠，心腎不交，可以吃養(yǎng)心安眠膠囊，谷維素進行調(diào)理，平時規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合，早睡早起，每天堅持進行體育。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己睡眠不踏實，多夢，很困，有時候能聽見周圍的聲音，雖然很困，但頭腦有很清醒，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的情況，建議你可以試試睡前適當?shù)捏w育鍛煉，平時生活中注意勞逸結(jié)合，睡前不玩手機，也可以服用些谷維素。