面部的贅肉一直很多怎么辦？

      您好，根據(jù)您的情況，建議您也需要飲食控制，多參加一下運(yùn)動(dòng)，另外可以做面部的按摩，按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。?每天堅(jiān)持做20分鐘，不要做抽脂。
      

      你好，想局部減肥也是不可能的，局部肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)防止脂肪在那堆積，但并不會(huì)消耗已形成堆積的脂肪。脂肪只能全身消耗，平均減少。全身減肥方法，根據(jù)自己時(shí)間安排堅(jiān)持每天進(jìn)行40分鐘以上不間斷運(yùn)動(dòng)，如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根據(jù)個(gè)人喜好可以隨時(shí)變換，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持就會(huì)有成效。身體瘦下來(lái)，臉部也會(huì)瘦下來(lái)。
      

      病情分析：
      您好，臉上贅肉太多。一是注意控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開腿。保持正常體重，再就是注意臉部護(hù)理，還有就是可以就診美容科。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，保持正常體重。
      
      以上是對(duì)“面部的贅肉一直很多怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要想減去臉部和腹部多余的贅肉，那就要注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛練。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天起來(lái)晨跑30分鐘，或者是晚上去散步一個(gè)小時(shí)以上，要快走，或者是做俯臥撐平板支撐運(yùn)動(dòng)15分鐘，運(yùn)動(dòng)完之后進(jìn)行局部按摩15分鐘，同時(shí)控制一日三餐的飲食，不要吃得過(guò)飽，只要6分飽就好，尤其不能吃油膩油炸高熱量的食物。
      

      臉部脂肪堆積嚴(yán)重，可以選擇打溶脂針、燃脂針或者做面部吸脂手術(shù)。其中面部吸脂手術(shù)是減脂見效最快的手術(shù)，術(shù)后瘦臉很難反彈。