為什么一個女孩子時常感到悲傷，負能量滿滿

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構咨詢診治，可以輔助心理治療。

      病情分析：
      這種藥就是自身的性格和情緒的問題，自身性格和情緒出現(xiàn)了一些抑郁的情況，而造成他自身的情緒不高，形成一種惡性循環(huán)。
      指導意見：
      所謂的惡性循環(huán)就是自己的心態(tài)總出一種低落的狀態(tài)，進而影響到自己看問題的觀點，總看到一些不好的事情。。。