便秘，持續(xù)性便秘，一周一兩次，每次量很少

      你好，建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不要長時(shí)間久坐，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量高的食物，平時(shí)可以喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水，必要時(shí)喝點(diǎn)乳果糖口服溶液，加上調(diào)節(jié)腸道菌群藥物
      

      病情分析：
      你好，如果便秘的話呢，這種情況下首先要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，多運(yùn)動(dòng)多喝水，這樣有助于緩解便秘。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況下呢，調(diào)節(jié)飲食是一方面也可以通過藥物來進(jìn)行緩解，可以服用乳果糖口服液，或者是呢，可以在清晨服用一杯蜂蜜水，這樣都有助于緩解便秘的。
      

      病情分析：
      您有便秘。建議您喝蜂蜜水，多吃香蕉韭菜等潤腸通便的食物，調(diào)理一下，看看效果。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您說的這種情況，您有便秘。可以用食療調(diào)理一下，看看效果。你可以喝蜂蜜水，多吃香蕉韭菜等潤腸通便的食物。如果效果不好的話可以吃麻仁滋脾丸。
      
      以上是對(duì)“便秘，持續(xù)性便秘，一周一兩次，每次量很少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！