健康咨詢描述: 近一個月發(fā)生的狀況,經(jīng)常性的看錯東西,本來自己看的清清楚楚拿到的是數(shù)學(xué)書,和卷子,數(shù)的非常清楚,帶回家卻是英語書
病情分析:
你好,怎么會是這個樣子,你確定拿對了嗎?你的這種情況,建議你學(xué)習(xí)一下正念冥想,對你的情況很有效果??梢詮南柴R拉雅APP上搜索關(guān)于正念的練習(xí),你可以跟著做一做,堅(jiān)持一段時間,會有效果的。同時你要放松心情,注意休息,不要熬夜。
指導(dǎo)意見:
感謝大夫,我說一下自己的情況,我自己住了有小一年時間,每天生活都是一樣的,我從放學(xué)后自己買飯,回家吃飯休息一會學(xué)習(xí)到11點(diǎn),收拾自己,看手機(jī)到十二點(diǎn),只是我覺比較輕,經(jīng)常會被外面貓叫聲或者是刮風(fēng)聲吵醒。平時也有抽煙習(xí)慣,平均每天半盒左右,回家習(xí)慣喝茶,平時在校社交正常,回家后不說話,會自言自語,并且馬上要高考,近期無法注意睡眠。您說的冥想我僅有一知半解,并且看過書,做過一段時間后沒有成功不了了之了。
如果能堅(jiān)持正念冥想對你有效果
你好!18歲男生出現(xiàn)了幻覺,需要注意休息,生活規(guī)律,避免熬夜勞累,學(xué)會管理和控制自己的情緒,多和家人朋友交流溝通,獲得他們的理解,支持和幫助。保障每天至少八小時睡眠。白天適度體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。要是在家人的陪同下就診,當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科。
已經(jīng)比較影響我的生活了,我自己住,昨天我煮飯的時候明明記得打開了煤氣點(diǎn)著了火,過來看的時候發(fā)現(xiàn)漏氣了。
感謝你的信任,是否最近有學(xué)習(xí)壓力大,或者老師同學(xué)關(guān)系緊張,家里發(fā)生了什么情況?需要注意休息,學(xué)會管理控制自己的情緒。
我自己住了有小一年時間,每天生活都是一樣的,我從放學(xué)后自己買飯,回家吃飯休息一會學(xué)習(xí)到11點(diǎn),收拾自己,看手機(jī)到十二點(diǎn),只是我覺比較輕,經(jīng)常會被外面貓叫聲或者是刮風(fēng)聲吵醒。平時也有抽煙習(xí)慣,平均每天半盒左右,回家習(xí)慣喝茶,平時在校社交正常,回家后不說話,會自言自語
你好!感謝你的信任,需要多和家人朋友交流建議,減少獨(dú)處時間,多參加集體戶外活動,分散注意力。
病情分析:
可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大,精神過度緊張,長時間睡眠不足,身體過于疲勞引起的感覺出現(xiàn)了幻覺。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院做個身體的全面檢查,排除器質(zhì)性病變引起的感覺異常,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,在生活中希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活學(xué)習(xí)。
以上是對“經(jīng)常性出現(xiàn)幻覺,影響生活”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
已經(jīng)比較影響我的生活了,我自己住,昨天我煮飯的時候明明記得打開了煤氣點(diǎn)著了火,過來看的時候發(fā)現(xiàn)漏氣了。
謝謝你的贊士就行,如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的狀況,建議你最好到醫(yī)院檢查一下,排除器質(zhì)性病變引起的感覺異常,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
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