跑步會(huì)曬黑嗎，如果預(yù)防比較好，畢竟不想被曬黑

      上體育課時(shí)，如果太陽光強(qiáng)烈那就穿防嗮服戴太陽帽，防止紫外線殺傷皮膚而變黑。平時(shí)早上七點(diǎn)之前散步紫外線不強(qiáng)，不會(huì)嗮給的，而且適當(dāng)見見陽光人不缺鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題，如果在太陽底下跑步時(shí)間久的話會(huì)容易曬黑，早上六點(diǎn)多的話，光線不強(qiáng)，這書一般不容易曬黑的。
      指導(dǎo)意見：
      有太陽的時(shí)候跑步，不想曬黑，可以帶口罩帽子，或者是涂抹防曬霜。盡量避開光線最強(qiáng)的時(shí)候，選擇早上或是傍晚的時(shí)候。