右踝關節(jié)骨折，小腿邊上那根骨頭骨折
健康咨詢描述： 上個月腳扭到了，然后去醫(yī)院說骨折，打了石膏，上個禮拜石膏剛拆掉，石膏拆了一個禮拜了，醫(yī)生叫我不能走，但是我每天還是會用到一兩步，現(xiàn)在感覺只要一用力就會腫，感覺好煩悶，
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醫(yī)生回復區(qū)
俗話說，傷筋動骨一百天，骨折愈合的時間大概要三個月時間，現(xiàn)在骨折還沒有恢復長時間，關節(jié)不活動會引起關節(jié)腫脹疼痛，建議適度關節(jié)屈伸鍛煉。休息時，患肢抬高，促進靜脈回流，幫助消腫。通過積極治療，一般慢慢就會恢復。
能吃什么更快好嗎，或者能不能采取一些理療的方法
可以熱敷，理療一下，藥物意義不大。
理療有哪些呢，
紅外線、沖擊波、中藥熏蒸等理療。
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病情分析：
一定要聽從醫(yī)生的建議，不要負重走路，以防骨折錯位，既然有腫脹，就不要再走路了，臥床休息，抬高患肢，一定遵醫(yī)囑康復訓練或運動。
指導意見：
一定要聽從醫(yī)生的建議，不要負重走路，以防骨折錯位，既然有腫脹，就不要再走路了，臥床休息，抬高患肢，一定遵醫(yī)囑康復訓練或運動。
他叫我半個月左右不能走路，現(xiàn)在用拐杖走路，不知道還要多久，在校讀書很麻煩
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怎么樣才能讓骨頭長的更快呢，
不負重下適當做踝關節(jié)的屈伸活動，促進血液循環(huán)，促進愈合。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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