嚴重早泄，沒有精神疲憊

      這種情況和頻繁的手淫有一定關系，另外和過于疲憊或心理原因有關，要保持良好的生活規(guī)律，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，增加盆腔肌肉的力量，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等。也可以口服五子衍宗丸或復方玄駒膠囊，另外也可以用外用的延時噴劑。
      

      病情分析：
      你這個情況確實早泄比較嚴重的，從中醫(yī)講還是氣虛，陽虛所導致的，因為失去了固攝能力
      指導意見：
      所以要趕緊治療，這個情況中醫(yī)調理比較好，當面看看舌苔脈象，你自己生活方面也要節(jié)制，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況來看，36歲的男性之前有過手淫史，現(xiàn)在出現(xiàn)了嚴重的早泄的現(xiàn)象，想知道該怎么辦？
      指導意見：
      早泄，根據(jù)發(fā)病原因可以分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄兩種，需要通過化驗檢查來確診，建議去醫(yī)院做相關的化驗檢查，明確診斷，然后再根據(jù)檢查結果進行治療。
      
      以上是對“嚴重早泄，沒有精神疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先要注意不要有手淫行為過度手淫會有多種問題產(chǎn)生，跟配偶交流配合采用性感集中訓練法使用安全套降低龜頭的敏感程度來達到延長時間的效果