健康咨詢描述: 手淫熬夜意淫,反應(yīng)遲鈍,一點記性沒有,頭痛,睡眠質(zhì)量差的很睡眠質(zhì)量差的很,說話都不會說,寫字都有影響,該怎么辦,什么的記不住,理解力差的很,搞的有點抑郁,半年了,現(xiàn)在在吃奧拉西坦甲鈷胺六味地黃丸,之前吃過十幾天,中間停了幾天,昨天又開始吃了,睡眠質(zhì)量怎么能提高,自我感覺睡眠提高應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)了,睡眠質(zhì)量太差了,失眠多夢,早醒頭痛
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為平時有手淫和熬夜的不良習(xí)慣,目前睡眠質(zhì)量較差,個人分析需要考慮可能是疲勞引起的各種不適癥狀,建議逐步恢復(fù)健康的生活規(guī)律可以改善不適
怎么用藥呢
藥物其次,不改變不良生活習(xí)慣恐怕即使使用藥物也療效不佳
病情分析:
人一旦疲勞,尤其是大腦疲勞時,其大腦皮層上腦細胞的活動就會受到抑制,甚至處于半休眠或休眠的狀態(tài)。這時,外界進入大腦的任何信息都不可能得到有效的接收和反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
憶力下降的人在生活中注意以下幾點:1、采用積極健康的生活方式,平時要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運動等。2、正確進行自我調(diào)節(jié),注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),特別是面對生活中的應(yīng)激事件,要學(xué)會自我減壓,保持身心健康。3、物品放在相對固定的位置,使用后放回原位,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況考慮是你有抑郁癥傾向,造成這種抑郁情況是和你長期手淫有關(guān)系。建議你戒掉手淫。
指導(dǎo)意見:
最好是去醫(yī)院檢查確診一下,先戒掉手淫,然后治療抑郁癥,最好是藥物治療配合心理測治療效果會好些,平時多鍛煉身體,多戶外走走,不要把自己孤在家里。
以上是對“反應(yīng)遲鈍,頭痛,沒有記性,睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從癥狀看,有手淫史,這會引起精液不足,腎虛的。同時,會出現(xiàn)伴隨癥狀,如記憶力差,睡眠不好,頭痛等。
指導(dǎo)意見:
看你也吃了這方面的藥了,如六味地黃丸等。如果用這些藥感覺有效果的話,說明是對癥的,可以繼續(xù)用的。安神的藥,可以用歸脾丸,安神健腦丸。
需要服用多少天呢
先調(diào)理一兩周看看效果
具體怎么搭配藥,您有什么好的建議
可以先用歸脾丸,安神健腦丸,平時吃些大棗,核桃,龍眼,山藥等。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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