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你好，造成失眠多夢的原因包括，神經(jīng)衰弱，大量腦力勞動導致腦神經(jīng)興奮過度，失眠癥的影響，睡姿不正確等原因。對于失眠多夢患者，建議白天適當參加戶外有氧運動，親近大自然，增強體質(zhì)緩解精神緊張，保持積極樂觀的良好心態(tài)，養(yǎng)成良好的作息習慣。晚上睡前放松，睡前一個小時不要玩電子產(chǎn)品，可以熱水泡腳，不要想不開心的事情。另外，注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
心電圖t波v1大于V5V6是怎么回事？
你好，導聯(lián)Ⅴ1的T波大于導練v5和v6的T波。一次心電圖的診斷并不可判斷是否有疾病的發(fā)生，可以再次復查，如果還是異常可以做心電彩超可檢查出t波改變是否由于心臟結構或者血流的異常引起，如果是勞累過度引起建議休息一段時間做心電圖檢查，找到病因才可以對癥治療，發(fā)現(xiàn)問題應該及早復查，心電圖的t波改變有的時候并不能說明問題，也可以做24小時動態(tài)心電圖來檢測一下。
你好，胸悶癥狀受情緒影響，考慮不是器質(zhì)性心臟病引起的。可以完善心臟彩超進一步判斷。建議平時要注意休息。多放松心情，避免緊張和焦慮，養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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