眼睛近視了怎么愛護眼睛

      您好，本身有近視，出現很疲勞的情況可以用物理方法緩解，每天用溫毛巾敷眼睛，每天兩次，每次20分鐘可以改善眼疲勞，另外在看手機看書超過一小時，可以去掉眼鏡，眼睛看戶外綠色植物。做眼保健操。

      病情分析：這種情況不需要摘眼鏡。
      指導意見：注意休息，養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免長時間近距離過度用眼，注意合理均衡營養(yǎng)，積極參加戶外活動，可以適當使用抗疲勞眼藥如施圖倫滴眼液等治療。
      以上是對“眼睛近視了怎么愛護眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！多眺望遠處，少看電子產品，少近距離用眼，如果一直戴眼鏡，看遠處時候不用摘下眼鏡。
      指導意見：
      建議多眺望遠處，少看電子產品，少近距離用眼，避免視疲勞，多戶外活動，可以避免近視進一步增長。