頭頂頭發(fā)稀少，有什么辦法可以生發(fā)

      脫發(fā)的原因比較復(fù)雜，比如精神緊張，壓力大，免疫因素，先天遺傳因素，內(nèi)分泌因素等等。平時(shí)注意放松心情，緩解壓力生活規(guī)律，避免熬夜勞累，可以多吃營養(yǎng)頭發(fā)的食物，比如核桃，大棗，木耳等等，嚴(yán)重的需要到醫(yī)院皮膚科就診，比如口服生發(fā)膠囊，外用米諾地爾治療等方法。
      

      補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等?？梢灾嗅t(yī)調(diào)理一下。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好。脫發(fā)比較嚴(yán)重，頭發(fā)比較少。中醫(yī)常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的?？梢宰屩嗅t(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型，可以用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對“頭頂頭發(fā)稀少，有什么辦法可以生發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！用中醫(yī)學(xué)的理論講，有發(fā)為血之余的女性以血為本之說。你講的情況可能是與體質(zhì)偏于血虛，導(dǎo)致毛發(fā)失養(yǎng)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先是要注重日常的飲食營養(yǎng)調(diào)理，藥物可用中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊與復(fù)方阿膠漿來共同調(diào)理試試。