健康咨詢描述: 什么都不想干,不愿意動,感覺什么都沒意思,提不起勁兒來,光想一些不開心的事
您好,看您的描述,最近情緒有些低落,看不到自己的快樂,有一些抑郁的表現(xiàn),但不一定都是抑郁癥,建議您放松一些,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),有心事有壓力,要學(xué)會傾訴和釋放,調(diào)整好自己的狀態(tài),保持一定量的戶外運動,有助于釋放壓力改善心情。
目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你先自己到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行就要服用抗抑郁藥物治療!
心情不夠穩(wěn)定,低落,遇事激動緊張,甚至影響了你的飲食習(xí)慣,希望你合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),多參加一些鍛煉,爭取正確面對現(xiàn)實,好好調(diào)整一下自己
以上是對“抑郁癥有什么反應(yīng)?會不會很嚴(yán)重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好看了你的描述,關(guān)于抑郁癥的診斷,不是自己下的定義,而是要經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)院,經(jīng)過專業(yè)的診斷來經(jīng)過綜合的判斷而定義的,我們自己無法妄下定義,你說的不開心,不想干活,提不起勁,有可能只是這一段時間的狀態(tài),是不是我們太累了?也是不是壓力太大了?或者遇到了一些困難,導(dǎo)致我們無法前行,也有可能是現(xiàn)在的工作不是自己喜歡的等等方面的原因,都有可能引起這種狀況,建議你可以試著給自己一點時間去接納自己的現(xiàn)狀,如果實在提不起勁來,又特別的煩惱,可以去做心理咨詢。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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