下身肥胖肉肉松弛不易減

      應(yīng)該這種情況容易減一些的，那就是你的運(yùn)動(dòng)量不足或方法不正確或你的飲食結(jié)構(gòu)與飲食習(xí)慣不合理，建議飲食低脂、少吃點(diǎn)主食、多吃瘦肉或魚(yú)肉或牛肉、多吃蔬菜水果、晚餐盡量以蔬菜為主，運(yùn)動(dòng)以游泳、騎車(chē)或躺在床上做空蹬的動(dòng)作（至少30分鐘）
      

      你好！身體肉肉松弛，想改善這種情況，就可以通過(guò)加大鍛煉來(lái)增強(qiáng)身體抵抗力，只有通過(guò)不斷的運(yùn)動(dòng)才可以讓全身的皮膚變得更加緊致。運(yùn)動(dòng)的方式有很多可以選擇健身操，也可以選擇慢跑，也可以選擇跳繩都很不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是肌肉相對(duì)不結(jié)實(shí)所引起，這個(gè)事可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況下，你需要每天堅(jiān)持去做運(yùn)動(dòng)，或者是去健身房進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，盡量讓自己的肌肉更加結(jié)實(shí)。
      以上是對(duì)“下身肥胖肉肉松弛不易減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！